力,拿下了小组第一。小组第二的成绩,已经到12秒开外了，完全无法对蓝珂造成威胁。在去年几个月前,她还需要拼了命才能达到运动健将线，现在已经是随意可以达到了。

100米决赛在下午。

女子4x100米决赛也在下午。

而蓝珂还要参加的二百米预赛，则是第二天上午。

因此接下来的时间，蓝珂没事儿了,她打算和几位临时的队友练习交接棒。

这里是一个中型训练基地，田径场之外，也有足够训练的空地，都是锦城人，打了个招呼便租借了一个临时的场地。

一开头的时候，几个人可以说毫无配合可言,站在原地交棒很容易，一伸手的事情，可是一跑起来，要保证速度，又要保证交接，这难度就变得大了。只要一掉棒，跑再快也是废了，没有几秒哪里反应的过来？

好在蓝珂只需要负责把棒交给后面那个女生，其他不用她操心。而何老师全程陪同她们训练，他的意思又是以蓝珂为中心，优先配合她，其他再说。其他人好歹之前凑合着练过，蓝珂是今天才加入进来的。

到了中午的时候，磕磕绊绊，总算有个模样了。

蓝珂奔跑到交棒区，第二棒同时预备起跑，在擦身而过的时候降低速度交棒。一人握住上半，另一人握住下半，蓝珂用正手，对面反手交接。这样虽然不够花哨，看起来不具观赏性，但至少训练的时候能够成功不掉棒了。

当然，这种仓促的练习，从长远来看用处并不大，换个人也就废了。

“就这样吧，做的不错。”

何老师这么对另外三个女生这么说了，然后才对蓝珂说：“辛苦了。”

一行人这才去吃饭。她们没有跟大众一起吃食堂，而是开了个小灶。

三菜一汤，伙食还算不错。

因为都是运动员，食物是注意了兴奋剂的问题的，倒不必像外面那样忌口。

中午没有继续加练。

下午还有百米决赛，就算蓝珂觉得这次比赛并没有什么难度，也该留些体力。4x100接力在百米之后一个小时，现在还练，等到比赛反而要筋疲力尽了。

两点，烽火再燃。

首先开始的，自然是男子百米决赛。

锦城体育学院有三位运动员进入了决赛，分别在三、五、六道。

枪响发令，他们齐齐冲出，十秒出头之后，名次决出。

冠亚军被锦城体育学校包揽，还有一个第五名。第一名成绩还不错，为10.44，也是过了男子运动健将线了。

入南川省队都是够格的。

当然，若是等比例换算成女子的成绩，那肯定是远不如蓝珂的。

何老师看得出脸上颇带喜色，他连连说了三声好。

紧接着，就是女子百米决赛。

蓝珂上了跑道，她以小组第一，总成绩第二被分配在第五道。

旁边第四道是柳萍，她预赛成绩比蓝珂略高一点。

柳萍是标准的北方人相貌身材，个子略显高大，蓝珂已经有169，她还要高小半个头。短跑运动员不宜过高过低，匀称为好，正因为如此，身体一定程度上也制约了她的发展。

其他人都是十二秒之后，自不必提。

蓝珂事先已经定下保亚争冠的策略，说起来她铜牌、金牌都有了，还真没得过银牌，拿一个也挺好的。如果能夺金，那肯定是金牌最好，这说法也就是苦中作乐了。

“各就位，预备……”

发令枪响。

蓝珂反应极快，首先冲了出去。

银牌虽然好，但她还是更想要金牌。

柳萍紧随其后。

说起来，这也是蓝珂遇到的，第一个和她有些相似的运动员。

柳萍也是以爆发力出名的运动员。

她腿部蹬地力度极大，带来相当的加速度，不过这样也十分耗费体力，如果长跑用这种方法，能把人活活累死。

这种加成是贯穿全场十一秒多的比赛的。

两人的跑百米花费的时间差不多，柳萍体力比蓝珂强，但她的爆发力却不如蓝珂，均摊下来，也就是她前半程略逊于蓝珂，后半程略优于蓝珂。

因此开场二十米，蓝珂实力领跑，柳萍虽然并未掉队，但两人差距却渐渐出现。

二十五米，蓝珂起飞了。

她虽然将近一个月没比赛，但日日高强度训练，又是大赛型选手，每到比赛的时候，通常都会超常发挥，如今状态正火。

二十五米，柳萍也加速了。

但她却是去年四月到现在，一直都在养伤，没有出现在比赛场上，她因为背伤一直反复的关系，连去年城运会都没参加，报名名单里面有，最后并没有来。但凡运动员，尤其是从小开始训练的，几乎找不到身上没有伤的。

蓝珂领先了。

柳萍在她身后一点，可以享受到蓝珂在前，破风带来的一点便宜。

五十米，蓝珂优势虽然不大，却是肉眼可见。

六十米，柳萍开始跨起了大步。

她追回来了一点差距。

七十米，蓝珂二次加速。

这是她不久之前训练二百的成果。

能够高速、酣畅淋漓的冲完整个二百米，蓝珂现在一百米后半程，已经不会掉链子了。

八十米，两人差距保持住了。

但是蓝珂觉得还不够，她还可以更快，那就冲。

这个结果一直持续到终点。

11.55。

继蓝珂上次在城运会，诸多手段全开，终于跑到11.58之后，她又跑出了