「好，换成左腿……」

弓步压腿之后是侧身压腿，这样一直循环了４遍让钧齐叫苦不迭。

但随后的运动让钧齐的心沉到了谷底。

「最后一个热身运动，抬腿运动，越快越好，一分钟时间」，教练大声喊道

，「再快一点」。

钧齐摆动手臂，非常勉强地抬腿。

此时的固态甘油已经融化了三分之二，别说快速地抬腿，就算是寻常走楼梯

的那种抬腿也很难紧缩括约肌。

「这样的抬腿时的屁股实在太诱人了」！「真想摸一把啊」！「脸蛋漂亮不

说，身材居然好成这样，不可思议啊」！男生心理淫秽地说。

「钧齐！太慢了！抬腿频率要快一点！」

教练以为钧齐在偷懒，严厉地说。

「啊！……好……」

钧齐闭着眼尽力加快抬腿速度，但频率最多还是平常人的一半，此时完全是

凭意志在控制括约肌。

「还是太慢！再快一点！」

教练继续喊道。

「啊……不要这样子……」

钧齐心里哀求，但便意已经不允许再加快速度了。

「噗！」

的一声，括约肌最终忍受不住持续的抬腿，漏出一小股甘油液，钧齐惊恐地

心理颤了一下，脸刷一下红了，马上停止了抬腿，双手下意识地护住翘臀。

好在是牛仔裤，吸水能力要比打底裤强很多，很小的一股甘油液马上被吸收

了，虽然牛仔内层湿漉漉地摩擦着钧齐的臀沟，但外部只是有点潮湿，并不会像

白色紧身裤那样显示出一块水渍。

这样想时，钧齐就镇定了很多，可小心脏还是砰砰地乱跳着。

「快看，钧齐在摸自己的屁股哎，因为屁股太好看，所以自己也忍不住了吗」，「原来女神那么好色啊，单身也太奇怪了吧」，「谁知道背地里有多少男人

，说不定被大老板包养了」。

几个男生小声议论，一副吃不到葡萄就说葡萄酸的样子。

「热身结束，下面开始跑步，女生米准备！」

教练吹响了哨子，示意热身结束。

煎熬的抬腿运动终于结束了，钧齐心理松了一口气。

但一想到接下来的跑步和跳远又开始担心起来，一分钟的抬腿运动，让固态

甘油全部融化了，尽管总共才４，但忍受了近一个小时的４甘

油液，其催便程度恐怕不亚于大量的浣肠。

「各就各位，预备！开始！」

教练掐着秒表吹响了哨子，钧齐毫无疑问地跑在了最后面，但现在的问题已

经不是能否跑完了，而是怎样能不让甘油液漏出来。

跑步这么好的机会男生当然不会放过，纷纷跑到操场内圈的草地上，表面上

是呐喊助威，实则只是为了多看钧齐几眼，连龙野等人也偷偷混进了内圈。

「钧齐！为你拍照哦，加油，嘻嘻」，凌拿着长山手里的摄影机肆无忌惮地

拍摄着，从正面到跑步时上下抖动的胸部，从修长的大腿到扭动的蜜桃臀。

一方面，凌本身就是学生，另一方面大家知道两人曾经是男女朋友关系，所

以这样子的拍摄也显得正常。

有的男生也忍不住拿起手机开始录像，为了不显得突兀，故意从学校的全景

开始，然后偷偷转移到钧齐身上。

如果看一眼手机的屏幕会发现，屏幕上的焦距几乎都集中在钧齐扭动的翘臀

上，有的甚至特意放大，只显示臀部。

「这样的屁股真的太完美了，真想插遍女神身上每一个洞啊」，男生心理想

着。

「女神是不是肚子不舒服啊，双手一直捂着肚子」。

旁边一男生跟另一人小声说道。

此时钧齐额头和后背都冒着汗珠，极力地控制着便意，双手捂着肚子像是为

了减缓痛苦，「快结束啊！受不了了！……」

钧齐心理大声求救。

只是跑了３米，连一圈都没到，但钧齐像是经历了一个世纪一般漫长，

肠道已经忍受不住甘油液长期的刺激，不停地「咕噜噜」

蠕动着。

钧齐已经顾不上许多，左手抵住自己的pì_yǎn以缓和亟待冲出甘油液，马上就

要跑完一圈了，但教练和其他人都在终点处看着她，「不行，不能这样」，钧齐

痛苦地放开左手，右手也从肚子上放下，双手左右摆动着尽力保持正常的跑步姿

势。

「钧齐要加油哦，这可不是你应有的水平」，教练似乎非常不满意，等钧齐

跑到圈终点时大声呵斥着。

「我……」

钧齐已经顾不上回答了，现在全部的意志都放到了gāng_mén括约肌上，但不管再

怎么控制，生理的极限已经不是光靠意志就能解决了，「噗！」

的一声，一股甘油液还是忍不住地喷了出来。

「啊！」

钧齐心跳得特别快，步伐又再次慢了下来，只是没跑几步又喷了一股甘油液

出来。

「不要！……」

看着渐渐离教练等人越来越远，钧齐再次把手放到了自己的pì_yǎn上，用力的

抵住，但两股甘油液已经不能光靠牛仔裤就能吸干了，明显可以感到自己手指抵

住的那一块牛仔裤湿漉漉的，钧齐知道这样抵住只会让水渍更加明显，但是如果

放下手的