其中一个原因正如旧金山加州大学医学院的心理医学系教授巴尔巴赫博士所说的，“这无异于是以非常不正当的错误来回报你的伴侣。”尤其是男性绝对不像他们外表那样傻，所以“如果让他发现你在欺骗他，他就会越来越不信任你，甚至当你以后真的达到xìng_gāo_cháo的时候他都会对你产生怀疑。”

对于达到xìng_gāo_cháo有困难的女性，可以试试以下的方法，或许可以提供给你一些帮助。对于女性而言，性专家建议：要达到xìng_gāo_cháo，最好的方法你不妨从练习自慰开始。留心你自慰 的反应，试着去找出能激起xìng_gāo_cháo的方式，然后再应用在和性伴侣做爱时。爱荷华大学做了一个40种治疗抑制性xìng_gāo_cháo的研究，其中发现最具疗效的方法就是鼓励以自慰来做治疗法。因为在我们的观念里仍旧认定自慰是一种禁戒，所以很多女性可能一直压抑着无法克服它——最近一个研究资料显示，大学女生有40％从没有自慰过。尽管如此，自慰仍不失为一种良好的治疗方法。

此外，对于无法达到xìng_gāo_cháo的女性，或许你的性伴侣能帮上一点忙。你可以请他居上体位，试试互动式xìng_jiāo技巧，或者设法改变一下做爱技巧，比方使他的yīn_jīng从较高的角度进入女性yīn_dào内，以让他的耻骨借着做爱的律动来刺激其yīn_dì；同时，应尽量避免一下子就进入得太深，不妨让他减慢做爱的速度去配合你，满足你。

第三部分第21节：男性也能多次xìng_gāo_cháo

男性也能多次xìng_gāo_cháo

马斯特医师和琼森发现处于欲火燃烧中的男性与女性有许多的共同点；不过其中也有相当大的差异，那就是在到达xìng_gāo_cháo之后的数分钟时间内，男性一旦shè_jīng完毕就会虚脱萎缩，立刻回复到一种无法再接受性反应的状态，亦即一种无力阶段，这种无法再感应的情形可能持续数分钟甚至长达一天之久。而女性则正好相反，一旦女人到达xìng_gāo_cháo，任你怎么样也无法浇灭她的热情之火。而且她们随时都可再继续xìng_jiāo，——至少理论上是这么说的；女性能在一次高潮后，又立刻接续另一次的高潮。马斯特博士在一次发言中提到：“男人做梦也没想到女人的性能力竟然这么强。”

那么男人呢？是否也像女人一般能达到多次的xìng_gāo_cháo？其实，有些男性的确有这种本事。金赛博士和马斯特博士夫妇皆指出，有少数比例的男性在一次性行为中可以到达多次的xìng_gāo_cháo，而这些男性多是30岁以下。金赛博士在他的针对5000名男性的研究个案中发现，其中有380名男子有这种本事。

金赛博士在他的报告中写道：“只有少数的成年男子能在有限时间的性行为中达到超过4～5次的xìng_gāo_cháo。 但是偶尔也有一些青少年男孩，他们可以达到6次之多，另外我们没有做调查记录的青春期男孩中，约有1/4能超过5次，而也有些特殊案例在数小时内竟可达10～20次或更多。”

最近，一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查，研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型，而他们也认为别人也都和他们一样；另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮；有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

这些以学习达到两次xìng_gāo_cháo的人，其采取的方法各不相同。

有些人采用抑制的技巧。例如在将shè_jīng之际，就立刻停止性刺激或爱抚，并且马上放松身体，同时夹紧骨盆的肌肉，就像在憋尿一般——实际上，这就是一种男性的凯格尔运动（详情请参尔运动”一节），如此便能抑制不shè_jīng出去；接着，就在shè_jīng被抑制延迟之后，舒缓放轻松之时，xìng_gāo_cháo的感觉也就一掠而过了。通常在高潮过后，yīn_jīng就会变得十分敏感，所以在下一次继续进入之前，他们就必须忍耐一些或就这样坚持下去。

而在这些以学习来达到2次高潮的人中，有一位是学习性医疗法中的一种挤压法来练习控制shè_jīng。这种方法几乎是运用自慰的原理，在将要shè_jīng之际，就立刻停止任何性刺激，并以手指不断地挤压着勃起的yīn_jīng，于是他便再次使用这种方式来控制shè_jīng。10年之后，他用相同的技巧来控制shè_jīng，使其在多次高潮中能控制好不shè_jīng。

学习如何达到多次xìng_gāo_cháo不仅是个人的训练而已，很多人都认为需要有一位感觉敏锐的亲密伴侣来帮助，而她必须喜欢细细品味xìng_ài之欢，并且能随时表达xìng_ài欢乐的表情。不过 这些男性的目的并不是真的在于多次的xìng_gāo_cháo，而是在于能有一段快乐、长久的性。因为，尽管只有一次高潮，只要是甜美的，就已经足够了——难道不是吗？

有趣的是，被调查的这21位男子大多数超过43岁，而其中有7位55岁以上。此份研究调查透露出一个信息，那就是男性能多次达到xìng_gāo_cháo的年龄呈两极化。

口 交

在维多利亚时代，口与性器的接触在一些州郡里被视为一种卑鄙恶劣的行为，即使在神圣的婚姻性生活中，它仍被视为不洁之罪