第86部分  村光鄉野

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要有第

三步易髓的功夫不可。”

“嗯,骨髓是造血的,練到骨髓,等於全身大換血,有脫胎換骨的意思在裏面。”李

文強聽得很認真,細心的理解著,“那怎麼樣才能把功夫鍛煉到骨髓裏面去呢?”

“用聲音的震盪來鍛煉,你要注意了,這個聲音並不是嘴巴發出來,也不是腹部的

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