“很多人，通过艰苦长时间的运球训练，做到身体去契合你施加给篮球的力量，进而同步它，转换它，施加另外一个力量，然后再同步，转换，一直重复这个步骤，在极短的时间内，重复几次，而且频率都不一样。能做到这一点的人，才算是真正的人球结一。你在运球的时候，篮球就是你，你就是篮球，没有里外之分，你随心所欲的控制篮球，就像你随心所欲的控制你自己一样！”（不清楚这样解释，能让书友理解运球的本质原理么。其实还能说得更通俗，但是作品要显示角色的专业能力，所以就要这样。从物理解读的来说，就是你运球其实就是给篮球做了功，然后你要抵消这个功，并且继续对篮球做功。在重复的过程里，你做功的大小可以不一样，但是你必须做到先抵消之前的功，再施加新的功。你做得越熟练，你的运球，就越趋于你想做出的动作的理想状态，这就是球性，也就是为什么要用拍球来锻炼球性的原理。）
“现在你懂了吗？”扬里问。
“我想我明白了！”颜雨峰答道。
“那你先开始把这个运球停顿练熟练，再来练习运球跳步投篮。”扬里明显有些精力不济，他摆了下手，寻一个有阳光的地方，搬个椅子，坐了下来。
而颜雨峰开始了新的一天，新的训练。([m.520dus.com 520读书网]。)
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