感灵诀是青云别院所有内劲期武者进入感灵期，必修的法诀。它总共有四层，每一层都对应特定的经脉，每增加一层，运行的经脉数就会增多，难度也增加很多，但是一旦成功了，从外界吸收运转灵气的速度就快很多。

易铭在入院之前，已经到达了内劲九层顶峰，所以他在理解透了‘感灵诀’的所有窍门之后，直接尝试修炼感灵诀。

内劲期武者进入感灵期需要经三个步骤，第一步是进入冥想状态；第二步是在感应空气中的灵气，只有在冥想状态才能够感应到空气中的灵气，故而感应灵气必须先进入冥想状态；第三步是引灵气入体。

在前两步的修炼中都没有什么危险，但是在第三步引灵气入体的时候，则有危险，武者在引灵气入体的时候，是要从头顶的百会穴引灵气入体，相当于打通人体与外界之间的壁障，这个时候会有心魔入侵，需要一些辅助手段，不然很容易被心魔吞噬，从而生死道消。

进入冥想状态和一个人的资质没有关系，似乎和武者的灵魂、精神力或者意志力有关系，一般只要灵魂越强大或者精神力、意志力越强大，进入冥想的状态也就越快。

有的人能够在几个小时或者几天之内进入冥想期，而有的人则需要几个月或者更长的时间才能够进入感灵期。

进入冥想状态也不是全靠运气，一些大的修仙家族或者宗门提供一种，叫做“紫冥香”的东西，它能够帮助武者进入冥想状态。青云别院之内也有提供紫冥香，不过需要相应的贡献点来换取。

易铭盘膝而坐，双手手心朝上，将自己的全身放松，让自己什么都不要想，头脑置入空冥的状态。

一分钟，十分钟，二十分钟过去了......

一个小时...

三个小时过去了。

易铭退出了冥想状态，因为他实在是坚持不下去了，因为他实在是太疲惫了，并且还脸上还带着失望的表情。

虽然易铭早就知道：几分钟几个小时进入冥想状态不是那么容易的，但是他还是抱着万一的心态，万一他就是那万中无一的几分钟就进入冥想状态的人呢。

但是很可惜，易铭明显不是那种灵魂里超强的人。

他按照书上说的那种方式，把自己全身放松，特别是大脑的放松，让自己什么都不要向。刚开始，易铭调整全身的呼吸，让自身的呼吸变得缓慢悠长，同时大脑里努力的忘却一件又一件的事。

但是他刚把这件事忘记，又马上冒出来另一件，如此反复高的他十分的疲惫。

最终进入冥想状态失败。

虽然在三个关卡的第一关，冥想，易铭就失败了。但是易铭并不气馁，因为他只是尝试了第一次，他要继续努力尝试，就算是失败前次万次，易铭都不害怕。

他坚信：要成为一个强者，就要不断的努力，不断地尝试，不要害怕失败。

易铭休息半个多小时，继续尝试进入冥想状态，但是这回他只坚持了一个多小时，他就失败了。

易铭知多自己今天已经到了自己的极限，他也没有继续压榨自己，而是让自己好好地睡上一觉，劳逸结合嘛。

第二天，一大早，易铭精神抖擞的起来，他先是来到感灵峰的食堂，准备好好地吃一顿，补充好能量之后，继续开始修炼。

易铭来到感灵峰的中间，感灵峰的中间是一块巨大的练武场，占地面积约有六千多平方米。

在练武场的最左边，有五座，四层楼高的，古老的中式塔楼，矗立在那儿。

易铭知道那些塔楼就是食堂了，每座大楼可以供应八千人同事吃饭。

易铭来到靠近操场的一号塔楼，正准备进去的时候，突然听到一个熟悉的声音。

“易兄”“易兄”“易兄”原来是钱有才这个胖子在呼叫自己。

钱有才和自己来自同一个地方，景延城，算起来也是老乡了。

易铭说道：“钱胖子。”

易铭在门口等了一会儿，和钱胖子一起进入了食堂。

进入食堂之后，只见整个食堂整整齐齐的摆了两千张座椅，在食堂的两边是负责打菜的练气期师兄。

整个食堂秘密麻麻的都是人，已经有一千多人坐着开始吃饭了，还有几百人正在排队打菜。

易铭和钱有才见到这么多人，就继续往楼上走，一直到四楼，人才少一些。

他们也去排队打菜，当他们见到菜品区的菜时，口水直流。

钱胖子说道：“易兄，你看，这个是“红烧箭刺猪肉”，箭刺猪是一种一级妖兽，没有想到别院对我们这么好，居然能够吃妖兽肉。”一级妖兽相当于人类感灵期的修仙者，妖兽肉中含有丰富的灵气能够滋养修仙者的身体，也含有丰富的血气，有助于提高武者内劲期的修为，吃一顿妖兽肉相当于一个黄芝丹的效果。

“是啊！”易铭也双眼直直的盯着红烧箭刺猪肉，直流口水。

“易兄，你看，这是‘红烧铁背犀牛肉’，也是一种一级妖兽啊！而且是比刚才箭刺猪更加厉害的铁背犀牛！”钱胖子又说道，钱胖子能够认识到这么多的菜品和妖兽，看来昨晚也是仔仔细细将《青云别院录》看完了的，《青云别院录》里面有一些简单的丹药、灵药、妖兽等介绍。

“是啊！这青云别院的菜品正是丰厚啊！”易铭说道。

易铭他们把菜品区，所有的菜都看了一遍，看得他们眼花撩换，恨不得每一份菜都