“1月2日上午9点11点刘依依第6次课

正手发高远球已经完全掌握

正手高远球姿势不对，大臂发力太多

发球练习：10*16*4

高远球练习：40分钟”

戚铭砚想了想，那箱球的确是10个一摞摆成一排，但他从来也没数过一共有多少排。原来是16排，一箱球，就是160次的练习。

“1月2日下午1点3点董新第1次课

15岁 男生身高170 偏瘦 零基础

发球练习：10*16*6

悟性不错，发力很好。”

戚铭砚忍不住笑起来，这个男娃一定要疯了，6箱球也就是960次的发球练习！

他饶有兴致地继续往下看。

“1月2日，晚上7点9点郑源第12次课

正手网前搓小球已经掌握，反手欠佳。

正/反手轮换搓球 10*16*6

对抗半个小时，有进步，步法不行，体力不行。

ps：最近胖了一些，已经督促他去跑步。”

1月2号想必是元旦的休息，这一天梅旗就给三个人上了课！戚铭砚有点心疼他，随后跳着往后翻，都是类似的记录，密